Ceas sport cu monitor de ritm cardiac și pedometru, tonometru, numărare calorii, GPS, femei, bărbați. Cel mai bun rating

Ceasurile sport câștigă din ce în ce mai multă popularitate, nu numai în rândul sportivilor, ci și în rândul oamenilor obișnuiți. Acest ceas cu un ritm cardiac și pedometru ușurează sportul, te ajută să-ți simți corpul și să îmbunătățești calitatea exercițiului. Pentru cei care vor să slăbească, un astfel de dispozitiv va demonstra numărul de calorii arse.

Criterii pentru alegerea unui ceas sport

Ceasurile sport cu un ritm cardiac și pedometru sunt reprezentate de un sortiment imens, astfel încât este destul de dificil pentru o persoană care nu are cunoștințe în acest domeniu să facă alegerea corectă.

Înainte de cumpărare, se recomandă să acordați atenție următoarelor criterii:

1. Ore de lucru. Depinde de câtă funcționalitate are ceasul. Cu cât îndeplinesc mai multe sarcini, cu atât necesită reîncărcare mai des.
2. Metoda de notificare. Ceasul poate semnaliza când indicatorii se apropie de un punct critic. Cel mai bine este să alegeți un ceas care este echipat cu un semnal de vibrație.
3. Capacitate de sincronizare. Multe ceasuri au capacitatea de a se conecta la dispozitive mobile, acest lucru vă permite să urmăriți antrenamentele și să salvați rezultatele.
4. Precizia afișajului
5. Aspectul dispozitivului.
6. Rezistent la șocuri și impermeabil.

De asemenea, mulți oameni acordă atenție costurilor ceasurilor. În prezent, există modele din aproape fiecare punct de preț. Prețul ridicat nu înseamnă întotdeauna o funcționalitate excelentă, adesea costul se datorează popularității mărcii care produce ceasul.

Durata de viata a bateriei

Un ceas sport poate fi alimentat nu numai de o baterie, ci și de o baterie reîncărcabilă. Durata de funcționare pentru fiecare ceas este individuală, în medie este de 12 ore. Capacitatea energetică a bateriei este măsurată în mAh, și anume în miliampere-ore.

Este recomandat să acordați preferință acelor ceasuri în care indicatoarele bateriei sunt cuprinse între 300-500 mAh. Astfel de dispozitive rețin o încărcare în medie de 16 ore, fără a necesita reîncărcare. Cu toate acestea, sunt o muncă rapidă.

Amplasarea senzorilor

Ceasurile sport au senzori localizați pe ritmul cardiac. Această poziționare a senzorului pe încheietura mâinii este capabilă să producă anumite erori. Discrepanțele cu indicatorii reali nu sunt semnificative și nu afectează imaginea de ansamblu. Pentru acuratețea datelor la sportivi, senzori speciali sunt așezați pe piept ca un monitor de ritm cardiac.

Cu acest aranjament puteți obține cele mai exacte date despre ritmul cardiac. Pedometrul trebuie așezat de preferință pe centură. Astfel de locuri sunt foarte incomode, plasarea senzorilor pe ele poate interfera cu procesul de antrenament, prin urmare, cel mai adesea senzorii sunt așezați pe încheietura mâinii folosind un ceas sport.

Transmiterea semnalului

Aproape toate ceasurile sport sunt echipate cu funcții de transmitere a semnalului și a informațiilor.

Informațiile pot fi transmise în mai multe moduri:

• Prin cablu USB la laptop sau computer.
• Prin Bluetooth către orice dispozitiv mobil sau echipament de exerciții care are aceeași funcție.

Transmiterea semnalului are drept scop avertizarea unei persoane că pulsul său este în afara intervalului normal. În acest caz, ceasul vă ajută să vă opriți antrenamentul și să vă monitorizați cât mai bine starea de bine. De asemenea, ceasul poate semnaliza orice sarcină finalizată.

Dacă o persoană setează un anumit număr de pași în ele, ceasul va informa când se atinge acest indicator. Ceasul poate semnaliza cu un sunet caracteristic sau cu un semnal de vibrație.

Opțiuni suplimentare

Parametrii suplimentari includ indicatori precum ușurința utilizării, rezistența la șoc și rezistența la apă. De asemenea, atunci când aleg un ceas sportiv, mulți oameni acordă atenție funcțiilor sale suplimentare. Multe ceasuri sport au capacități de monitorizare a somnului.

Modelele avansate de ceasuri vă permit să controlați nu numai durata somnului, ci și fazele acestuia, precum și continuitatea. Sunt echipate cu o funcție de alarmă inteligentă - se pot trezi în cea mai optimă fază de somn. De asemenea, multe modele au modalități de a monitoriza activitatea umană.

Această caracteristică este utilă pentru cei cu un stil de viață sedentar... Senzorii speciali vă vor ajuta să calculați cât de mult timp liber are nevoie o anumită persoană.

Avantajele unui ceas sport

Un ceas sport cu un ritm cardiac și pedometru are o mulțime de calități pozitive.

Acestea includ:

• Capacitatea de a vă urmări ritmul cardiac, care vă permite să controlați intensitatea antrenamentului.
• Semnalați că se recomandă oprirea antrenamentului.
• Informații despre caloriile consumate pe zi, care vă permit să vă ocupați mai eficient de procesul de slăbire.
• Sincronizarea cu computerul sau dispozitivul mobil. Acest lucru vă va ajuta să păstrați corect un jurnal de antrenament.

Avantajele ceasului depind și de modelul specific luat. Unele dintre ele au o durată lungă de viață a bateriei, ceea ce vă permite să utilizați ceasul pentru o lungă perioadă de timp, fără a fi nevoie să reîncărcați. De asemenea, avantajele includ o serie de funcții suplimentare disponibile în multe ceasuri.

De exemplu, acestea includ monitorizarea somnului și a nivelului de activitate al unei persoane. Unele modele sunt echipate cu o funcție de clopot. Ei pot răspunde la apeluri fără să scoată ceasul de pe încheietura mâinii.

dezavantaje

Dacă nu alegeți ceasul de sport potrivit, puteți întâlni următoarele dezavantaje:

• Baterie descărcată, astfel încât dispozitivul se epuizează foarte repede. Unele dintre ele nici nu vă vor permite să finalizați complet antrenamentul.
• Material de fabricație slab. Acest lucru este valabil mai ales pentru cazul exterior. Dacă este fabricat din plastic ieftin, atunci un astfel de ceas se va rupe foarte repede de orice impact minor.
• Funcționalitate redusă. Unele ceasuri sunt capabile să monitorizeze pulsul sau să numere numărul de pași parcurși. Restul funcțiilor nu le sunt disponibile. Aceste ceasuri sunt destul de ieftine, dar nu sunt suficient de informative.

Dezavantajele aproape tuturor ceasurilor includ mici abateri ale ritmului cardiac și ale treptelor. Pentru dispozitivele de calitate, aceste discrepanțe nu sunt semnificative și nu afectează imaginea de ansamblu.

Precizia datelor pentru gadgeturi sportive

Niciunul dintre producători nu promite că informațiile prezentate pe ceas vor fi 100% exacte. Chiar și cele mai scumpe modele au mici erori. Orice dispozitiv plasat pe încheietura mâinii nu reprezintă informații exacte. Inexactitatea datelor se datorează amplasării oricărui ceas sportiv.

Unii producători folosesc doar senzori avansați, furnizează informații cu erori minime.

Ceasurile diferă doar prin gradul de inexactitate. În modelele calitative, indicatorii practic nu diferă de realitate, prin urmare, pe baza lor, este ușor să se tragă o concluzie corectă despre rezultatele instruirii și starea de sănătate.

Cele mai ieftine modele pot avea discrepanțe puternice, adesea afișează doar valori aproximative ale ritmului cardiac. Numărul de pași pe care o face o persoană poate varia, de asemenea.

Evaluarea celor mai buni producători de ceasuri sportive pentru bărbați și femei

Ceasurile sport sunt produse de multe mărci. Dispozitivele cu un monitor de ritm cardiac și pedometru sunt produse nu numai de companiile scumpe, ci și de cele puțin cunoscute. Prețul pentru ei este de câteva ori mai mic, în timp ce calitatea nu este întotdeauna mai proastă decât cea a unui analog scump.

Următorii producători sunt cunoscuți cel mai bine:

• Măr.
• Samsung.
• Xiaomi.
• Garmin.
• Polar.
• Herzband.
• Casio.
  

Există, de asemenea, mărci puțin cunoscute, prețul mărfurilor lor este de aproximativ 1,5-2 ori mai mic. Produsele lor sunt plasate în principal pe podelele comerciale chineze.

Revizuirea modelelor populare de gadgeturi

Deoarece există o gamă largă de ceasuri sport, este recomandat să vă familiarizați în prealabil cu toate caracteristicile dispozitivului dorit. O scurtă analiză a ceasului vă va ajuta să stabiliți priorități corect și să alegeți modelul cel mai potrivit. În primul rând, este recomandat să acordați atenție raportului calitate-preț.

Nu este necesar să alegeți un model scump echipat cu multe funcții, deoarece multe dintre ele vor fi complet inutile, deci nu este recomandabil să plătiți în exces pentru ele.

Apple Watch Series 2

Ceasul sport Apple Watch Series 2 cu ritm cardiac și pedometru este considerat unul dintre cele mai populare modele. În ciuda costurilor ridicate, sunt foarte solicitați. Apple Watch Series 2 diferă de versiunea sa anterioară prin faptul că are un ecran mai larg. În plus, este fabricat dintr-un alt material - oțel inoxidabil.

Acest material face ca dispozitivul să fie foarte durabil. Studiile au arătat că acest ceas nu este supus la răni minore sau moderate. Pentru a sparge un astfel de dispozitiv, trebuie să încercați cu adevărat. Există, de asemenea, un corp din aluminiu. Cumpărătorul însuși poate alege cel mai potrivit material pentru el.

Apple și-a mulțumit clienții cu faptul că în noua versiune a ceasului, clienții își pot alege propriile curele și le pot schimba des. Curelele sunt prezentate într-o gamă largă pentru fiecare gust. Apple Watch Series 2 este rezistent la stropire și apă, prin urmare, acest model este recomandat celor care merg la înot.

În plus, dispozitivul are mai multe opțiuni de sincronizare - Wi-fi, Bluetooth și GPS. Dispozitivul are un difuzor încorporat, care poate fi utilizat pentru a răspunde la apeluri. Semnalează cu exactitate că antrenamentul trebuie oprit. Costul mediu al unui astfel de ceas este de 23.000 de ruble.

235. Garmin ForeRunner

Garmin ForeRunner 235 este votat cel mai bun ceas rezistent la apă. Mulți cumpărători sunt atrași de aspectul elegant - dispozitivul are un ecran mat, care este foarte ușor de utilizat. În stânga sunt luminile de fundal și butoanele de navigare, în dreapta sunt butoanele de meniu.

Cureaua este fabricată din material moale care vă ține mâna în siguranță, dar nu o stoarce. De asemenea, are o perforație specială care protejează împotriva umezelii. Nu creează neplăceri pe mână, deoarece sunt foarte ușoare - doar 42 de grame. Pot fi purtate cu ușurință pe tot parcursul zilei și nu pot fi scoase.

Garmin ForeRunner 235 are monitorizare a somnului și alarme inteligente.

Ținând cont de fazele somnului, el va alege în mod independent cel mai bun moment pentru a se trezi. Acest model are un senzor care este capabil să determine cu exactitate pulsul. Erorile sunt minime, deci acest ceas este recomandat sportivilor profesioniști. În plus, există posibilitatea de sincronizare și mai multe moduri de operare. Costul mediu este de 21.000 de ruble.

Polar M430

Polar M430 este numit versatil, deoarece este potrivit pentru toate tipurile de sport - alergare, ciclism sau înot. Ceasul este echipat cu un senzor optic precis format din 6 diode. Acest lucru permite nu numai controlul numărului de bătăi ale inimii, ci și monitorizarea undelor pulsului.

Producătorul a mărit capacitatea bateriei, datorită căreia Polar M430 durează 8 ore de viață a bateriei... Există, de asemenea, un mod de economisire a energiei, care va crește timpul de funcționare până la 30 de ore. Brățara cu ajutorul unui semnal de vibrație notifică independent începutul și sfârșitul antrenamentului.

Gadgetul costă mai puțin decât cele două prezentate mai sus, în timp ce funcționalitatea sa nu este inferioară. Prețul mediu este de 14.000 de ruble.

Samsung Gear S3 Frontier

Ceasurile inteligente combină fiabilitatea și stilul de neegalat. Fabricate din oțel inoxidabil de înaltă calitate, prin urmare sunt rezistente la șocuri. Ceasul Samsung Gear S3 Frontier este capabil să funcționeze absolut în orice condiții meteorologice, chiar și în cazul înghețurilor severe.

Caracteristicile lor tehnice vor fi prezentate în tabelul de mai jos:

Ecranul acestui dispozitiv este foarte rezistent la zgârieturi și are o acoperire care respinge grăsimea. Datorită acestui fapt, amprentele nu rămân practic. Ceasul are 14 opțiuni de apelare pe care le puteți schimba cu ușurință.

Herzband Elegance

Ceasul sport Herzband Elegance cu monitor de ritm cardiac și pedometru are un monitor de tensiune încorporat și este considerat unul dintre cele mai bugetare modele dintre analogii săi. Prețul lor nu depășește 5000 de ruble. Sunt capabili să monitorizeze toți indicatorii de sănătate, fiind în același timp foarte exacți.

Dispozitivul are următoarele aspecte pozitive:

• Numără numărul de pași parcurși cu o eroare minimă.
• Sunt capabili să identifice corect fazele somnului.
• Au o funcție de alarmă inteligentă, ceea ce face posibilă trezirea în cea mai potrivită fază.
• Bătăile inimii sunt măsurate corect.
• Țineți evidența caloriilor care au fost arse în timpul zilei.
• Sincronizat cu orice dispozitiv mobil.
• Acestea stochează informații despre antrenamentele efectuate în memorie.

Singurul dezavantaj este cureaua nedemontabilă, în caz de deteriorare nu va fi posibilă înlocuirea acesteia cu una nouă.

Casio

Ceasurile de la acest producător sunt prezentate în mai multe colecții. Există atât femei, cât și bărbați. Costul lor variază de la 4.000 la 30.000 de ruble.

Dispozitivul are un design elegant, care combină sportul și eleganța. În funcție de configurație, are o funcționalitate largă.

Cele mai ieftine versiuni nu au monitorizarea somnului și mișcării, dar ceasul face o treabă excelentă cu sarcina sa principală.

Producătorii susțin că dispozitivul este extrem de precis și nu are practic erori.

Ceasul are un senzor de vibrații încorporat, care vă anunță întotdeauna despre sfârșitul unei activități în timp util. Această caracteristică este prezentă chiar și în cele mai ieftine versiuni.

Beurer

Beurer este un brand puțin cunoscut, cu o gamă largă de ceasuri sport. Prețul pentru aceste modele nu este ridicat - în medie, este de 3000-6000 de ruble. Există, de asemenea, opțiuni mai scumpe, acestea sunt dotate cu multe funcții diferite. Producătorul se asigură că măsurătorile ritmului cardiac folosind acest ceas sunt pe deplin conforme cu rezultatele ECG.

De asemenea, este posibil să personalizați o zonă de antrenament individuală, ținând cont de nevoile personale. Zona poate avea ca scop creșterea rezistenței, îmbunătățirea sănătății și arderea grăsimilor. Informațiile care vor fi afișate pe ecran depind de opțiunea selectată.

Dispozitivul diferă prin faptul că este capabil să calculeze nu numai caloriile arse, ci și grame de grăsime arse în timpul exercițiului. Există un cronometru, calendar și ceas cu alarmă.

Xiaomi AmazFit Pace

Xiaomi a devenit recent un lider în producția nu numai a telefoanelor mobile, ci și a ceasurilor sportive. Acest brand este diferit prin faptul că produsele de bună calitate, cu funcționalități bogate, pot fi achiziționate la un preț accesibil.

Corpul dispozitivului este perfect lustruit, butoanele practic nu ies, astfel încât apăsarea accidentală este exclusă.Cureaua este fabricată din silicon de înaltă calitate, este fixată în siguranță pe încheietura mâinii. Producătorul susține că materialul utilizat este hipoalergenic. Ceasul este ușor, deci rămâne practic fără greutate la încheietura mâinii.

Dispozitivul are un ecran tactil, care începe să răspundă la apăsare numai după activarea butonului de control, acesta protejând împotriva apăsării accidentale.

Afișajul a fost creat folosind noi tehnologii, astfel încât toate informațiile de pe acesta sunt ușor de citit, chiar și în condiții de lumină slabă. Ceasul funcționează pe sistemul de operare al propriei producții.

Înainte de a începe să-l utilizați, trebuie să setați tipul de activitate în setări, depinde de algoritmul care va fi calculat pașii. Pentru antrenamentele în aer liber, trebuie să conectați un modul GPS.

Sportul cu jet

Jet Sport este una dintre cele mai ieftine opțiuni de brățări de fitness. Costul său aproximativ este de 1900 de ruble. Durata de viață promisă de producător este de 5 ani. Capacitatea bateriei este de numai 150 mAh, astfel încât dispozitivul durează în medie 4-5 ore. Are capacitatea de a comunica cu un computer personal, pentru aceasta se folosește un cablu USB.

Dispozitivul cântărește doar 10 grame, deci este complet imperceptibil la încheietura mâinii. Poate fi purtat cu ușurință non-stop, dacă se dorește. Printre neajunsuri, este demn de remarcat faptul că ceasul nu este rezistent la apă și poate suferi cu ușurință de diverse șocuri.

Are următoarele funcții:

1. Alarma inteligentă și urmărirea fazelor de somn.
2. Calculul caloriilor consumate pentru un anumit timp.
3. Prezența unui semnal de vibrație.
4. Monitorizarea ritmului cardiac. Producătorul susține că, în ciuda costului redus, dispozitivul monitorizează ritmul cardiac uman cu o precizie ridicată.
5. Afișați notificări despre diverse informații.
6. Calculul pașilor parcurși în timpul zilei.

Ceasul sport Jet Jet este foarte popular cu frecvența cardiacă și ceasurile cu pedometru.

O cerere atât de mare pentru acest dispozitiv se datorează costului său foarte scăzut. În același timp, acest lucru nu s-a reflectat în calitatea în sine. Ceasul are funcționalități bogate, precum și un design elegant și dimensiuni compacte.

Proiectare articol: Anna Vinnitskaya

Video despre ceasuri sportive pentru bărbați

Cum să alegeți ceasul potrivit: