Îmbrăcăminte sport pentru femei, îmbrăcăminte compresivă pentru fitness, antrenament, aerobic: sutiene, bluze, chiloți

Sportul a fost mult timp inclus în viața unei femei moderne. Varietatea tipurilor de exerciții fizice le permite fiecăruia să găsească o opțiune pe placul lor. Cu toate acestea, pe lângă echipamentul necesar, o parte importantă și discretă a unui sportiv este lenjeria de sport.

Diferența dintre lenjeria de sport pentru femei de la obișnuite

Îmbrăcămintea sport pentru femei diferă de cele obișnuite în mai multe moduri. Lenjeria clasică este aleasă pe baza nevoilor de estetică și confort. Unele femei preferă să poarte stiluri confortabile de croială simplă din țesături naturale, în timp ce altele sunt mai impresionate de seturile clasice cu bibelouri și dantelă.

Îmbrăcămintea sport are un profil complet diferit. Scopul său este să se mențină în formă în timpul antrenamentelor intense, evitând astfel rănirea organismului. prin urmare lenjeria pentru sport este cusută după modele speciale pentru a crea un efect „anatomic” - repetarea trăsăturilor figurii.

Îmbrăcăminte sport pentru femei, îmbrăcăminte compresivă pentru fitness, antrenament, aerobic: sutiene, bluze, chiloți

Pentru un confort sporit la purtare, cusăturile de pe sutiene și chiloți sport sunt aplatizate sau fără sudură. Acest lucru le deosebește calitativ de modelele convenționale, care pot tăia dureros pielea și pot provoca disconfort. Țesătură pentru îmbrăcăminte sport realizată dintr-o combinație de fibre naturale și sintetice.

Țesătura produsă în acest mod elimină apariția alergiilor și previne dezvoltarea bacteriilor, reducând astfel probabilitatea de mirosuri neplăcute în timpul exercițiului.

La crearea lenjeriei pentru sport, lenjeria și bumbacul sunt folosite ca fire naturale, iar elastanul, viscoza și poliamida predomină printre fibrele artificiale. Sutienele pentru exerciții au curele groase pentru umăr pentru o mai bună susținere a bustului.

Pentru femeile cu bust mare, creează modele cu bretele care sunt încrucișate pe spate.

Îmbrăcăminte sport pentru femei, îmbrăcăminte compresivă pentru fitness, antrenament, aerobic: sutiene, bluze, chiloți

La fel ca în cazul anumitor tipuri de lenjerie obișnuită, sutienele sport pot avea buzunare pentru inserții groase. Ele sunt utilizate nu pentru modelarea formei glandelor mamare, ci pentru fixarea lor suplimentară în perioada de antrenament intensiv.

De ce nu se pot folosi lenjeria obișnuită pentru sport?

Multe femei neglijează să cumpere lenjerie de corp specială pentru sport. Dar această abordare poate afecta în curând sănătatea. Acest lucru se aplică în special sutienelor sportive. Sutienele clasice susțin pieptul și îl modelează, dar aceste calități nu sunt apreciate în timpul antrenamentului.

Cablurile și inserțiile push-up creează disconfort inutil și nu pot face față vibrațiilor în timpul antrenamentului.

Îmbrăcămintea sport ajută la apăsarea strânsă a pieptului femeii pe corp pentru a preveni vibrațiile în timp ce aleargă, sărind și alte exerciții. Șocurile vibraționale puternice pot duce la microtraumatismul glandelor mamare și la apariția disconfortului și a durerii. Un piept ferm fixat este mai puțin predispus la cădere și accidentare.

Un rol important îl joacă țesătura din care este cusută lenjeria. Modelele sportive sunt create din material care asigură o bună ventilație. Nu reține transpirația, ci promovează absorbția și evaporarea sa rapidă. Lenjeria obișnuită conține un procent mare de materiale sintetice care creează un „efect de seră”, și, în consecință, ducând la frecare a pielii.

Avantajele și dezavantajele îmbrăcămintei sportive

Îmbrăcămintea sport pentru femei poate avea, de asemenea, argumentele pro și contra. În timp ce beneficiile antrenării sutienelor și slipurilor sunt incontestabile, dezavantajele sunt mai subiective.

Avantajedezavantaje
Fixarea sânilorEfectul pieptului plat
Efect de micșorareCirculație slabă a aerului (la modelele cu inserții)
Transpiratie redusaEste dificil să găsești dimensiunea potrivită de la o dată
InodorPreț mare
Reduce iritarea pielii prin cusături ascunseStrângerea excesivă a pieptului (cu o selecție greșită a modelului de sutien)
Poate fi purtat sub haine normaleDurata de viață - de la 4 la 24 de luni

Care este beneficiul?

Avantajul îmbrăcămintei sport este beneficiile pe care le aduce sănătății femeilor. Sânul este un organ extrem de fragil. Spre deosebire de mușchi, este format din țesuturi glandulare și grase, care se deteriorează ușor. O amplitudine mare de fluctuații în timpul alergării sau un impact accidental în timpul exercițiilor fizice încalcă integritatea lobilor glandulari și poate provoca tumori și chisturi.

Îmbrăcăminte sport pentru femei, îmbrăcăminte compresivă pentru fitness, antrenament, aerobic: sutiene, bluze, chiloți

Sutienul sport potrivit pentru antrenament vă va oferi o protecție fiabilă împotriva impacturilor neintenționate și o bună susținere a pieptului. Lenjeria de corp termică va ajuta la evitarea hipotermiei datorită unei țesături speciale care este capabilă să treacă aerul și să prevină pete de transpirație umede.

Deci, puteți continua antrenamentul în orice moment al anului, fără teama de a vă îmbolnăvi.

Modele

Varietatea sporturilor contribuie la dezvoltarea de noutăți în proiectarea îmbrăcămintei sport. Acum lenjeria de sport nu se limitează la setul clasic de „sutien-chiloți”, ci are diferite variații în funcție de tipul de activitate fizică. Sutienele sport diferă în ceea ce privește scopul și metoda de fixare.

Pentru exerciții intense, cum ar fi atletismul, aerobicul, sunt potrivite lenjeria cu un nivel puternic de fixare a pieptului. Antrenamentele mai ușoare (yoga, dans, fitness) necesită opțiuni de densitate mai mică a fibrelor. Fixarea sutienelor sport presupune strângerea sau susținerea pieptului, în funcție de mărimea acestuia.

susținerea sânilor este de preferat pentru fetele cu volume mari. Strângerea este mai potrivită pentru femeile cu sâni mici și mijlocii.

Bluzele de antrenament sunt considerate un tip de sutien sport. Bluzele sportive sunt alungite și scurte, cu sau fără cupă. În plus, le lipsește adesea cleme. Lenjeria intimă termică este concepută pentru antrenamente în aer liber în sezonul rece.

Îmbrăcăminte sport pentru femei, îmbrăcăminte compresivă pentru fitness, antrenament, aerobic: sutiene, bluze, chiloți

Se poartă sub trening pentru a evita hipotermia. Lenjeria de corp termică creează circulația aerului în interiorul costumului și nu reține transpirația, prin urmare, elimină posibilitatea de răceală în frig. Astfel de lenjerie de corp poate fi fuzionată și separată, modelul este selectat pe baza preferințelor personale ale sportivului.

Pantalonii sport sunt de obicei cusute în 2 stiluri - pantaloni scurți și slipi... Nu există decorațiuni suplimentare și detalii inutile pe ele. Slipul sport este realizat din cele mai naturale țesături pentru a oferi confort în timpul antrenamentelor.

Ca chiloți sportivi, sunt adesea folosite slipuri de zi cu zi din țesături naturale, care absorb bine umezeala și permit corpului să respire.

De unde să cumpărați îmbrăcăminte sport?

De obicei, fiecare producător de articole de sport prezintă o colecție de lenjerie de corp pentru antrenament. Cele mai populare mărci creează produse de înaltă calitate care sunt distribuite în lanțul de magazine. Această abordare este cea mai convenabilă pentru selecția corectă a lenjeriei sportive.

Îmbrăcăminte sport pentru femei, îmbrăcăminte compresivă pentru fitness, antrenament, aerobic: sutiene, bluze, chiloți

Magazinele sunt dotate cu dressing-uri și oferă, de asemenea, serviciile consultanților în alegerea dimensiunii necesare. Acest serviciu există și în buticurile de lenjerie.Brandurile de lenjerie au adesea o linie de sport, dar produsele acestor companii sunt mai potrivite pentru antrenamente de intensitate redusă (yoga, Pilates, stretching).

Lenjeria oricărei companii poate fi achiziționată în magazinul online, dar atunci când cumpărați produse fără să le încercați, este ușor să faceți o greșeală în ceea ce privește dimensiunea și alți parametri.

Cum să alegi

Atunci când alegeți, ar trebui să fiți atenți la lenjeria intimă a mărcilor celebre. Acestea produc produse de cea mai înaltă calitate concepute pentru diverse situații de încărcare și create cu cea mai recentă tehnologie. Primul lucru de reținut înainte de a cumpăra lenjerie sport este că ar trebui să fie confortabil.

Un sutien, chiloți sau bluză nu trebuie să fie prea largi sau prea strânse. Este important să găsiți un set armonios care să nu provoace disconfort și să nu împiedice mișcarea. În timpul montării, este imperativ să faceți cel puțin câteva exerciții simple pentru a evalua cât de bine se potrivește lenjeria, dacă nu alunecă.

Fetele cu 1-2 dimensiuni ale sânilor pot alege sutiene fără cupe și inserții cu bretele de o lățime standard pentru lenjeria de sport.

Femeile cu volume mari sunt de preferat să aleagă modele cu cupe. Acestea vor oferi un sprijin adecvat. Curelele unor astfel de sutiene ar trebui să aibă o lățime de 2-3 cm, iar curelele de pe spate să fie în formă de T sau în formă de X. Banda elastică de sub piept nu trebuie să împiedice respirația și să stoarce pieptul.

Selecție video de lenjerie termică sport pentru femei:

Lenjeria termică pentru antrenamentele de iarnă trebuie aleasă în funcție de mărime și sport. Pentru alergare, stilurile cu inserții în locuri cu transpirație crescută sunt perfecte. Acestea vă permit să vă extindeți antrenamentul și să vă mențineți corpul uscat. Pentru schiori și snowboarderi, este mai bine să alegeți lenjerie intimă combinată. Este creat din polipropilenă și bumbac, cu adaos de lână.

Astfel de lenjerie termică este numită și hibrid.

Antrenorii de fitness recomandă alegerea lenjeriei de corp cele mai simple, confortabile, dar funcționale. Tendințele modei ar trebui să joace cel mai puțin rol în această alegere. În ciuda varietății de stiluri și culori, cea mai bună opțiune ar fi un set simplu, format dintr-un blat sau sutien cu densitatea necesară și chiloți din țesături naturale.

În cazul încărcărilor de intensitate redusă, un set de lenjerie intimă este suficient timp de 1-2 ani, în timp ce antrenamentul de rezistență intensă reduce această perioadă la 4-6 luni.

Când cumpărați îmbrăcăminte sport de marcă în buticurile de lenjerie și magazinele mari, puteți utiliza serviciul de montare a sutienelor. Un specialist în lenjerie intimă va găsi sutienul perfect pentru mărimea și sportul dvs., conform etichetei dvs.

Marcare

Îmbrăcămintea sport pentru femei este creată luând în considerare caracteristicile figurii. Diferitele fizici și forme sunt de o mare importanță atunci când alegeți articole de garderobă pentru antrenament. Marcile moderne de îmbrăcăminte sport coase modele pentru femei cu diferite marcaje, ceea ce simplifică selecția modelului cerut. În primul rând, acest lucru se aplică aplicelor.

Există următoarele marcaje pentru sutienele sport:

  1. Fără sudură (Cusături off-set) - lenjerie intimă fără cusături interne. Acest lucru previne frecarea și iritarea pielii. Potrivit pentru alergare, sporturi de echipă, antrenament de forță.
  2. Comprimare (Compresie) - sutiene speciale pentru fete cu 3 dimensiuni ale sânilor și mai mult. Suport excelent pentru piept în timpul aerobicului și fitnessului. Femeile cu sâni mici preferă să aleagă stiluri cu alte marcaje.
  3. Antimicrobian (Anti-Microbian) - sutiene dintr-o țesătură specială, care este impregnată cu un lichid antibacterian. Aceste sutiene se descurcă bine cu transpirația și sunt potrivite pentru antrenamente lungi.
  4. Absorbant (Îndepărtarea umidității) - Creat dintr-o pânză care oferă o ventilație excelentă. Aceste aplice absorb transpirația și o ajută să se evapore rapid. Sutienele absorbante sunt ideale pentru alergare, step aerobic și sporturi ecvestre.
  5. Formarea cupelor (Cupe turnate) - asigură o fixare îmbunătățită a sânului prin strângerea cupelor interioare. Sutienele cu aceste marcaje pot fi utilizate pentru atletism, antrenament de forță și antrenament cardio.

Dimensiuni

Grila de mărime a îmbrăcămintei sport este ușor diferită de cea standard. Dacă dimensiunile sutienelor, bluzelor și chiloților pot coincide cu cele acceptate în general, atunci lenjeria intimă termică este produsă puțin mai slab pentru a asigura o bună circulație a aerului.

Îmbrăcăminte sport pentru femei, îmbrăcăminte compresivă pentru fitness, antrenament, aerobic: sutiene, bluze, chiloți

Dimensiuni de lenjerie termică:

  • S - 44;
  • M 46-48;
  • L - 50;
  • XL - 52-54.

Mărimea chiloților pentru sport este determinată de circumferința șoldurilor în cele mai proeminente puncte:

  • S 87-93;
  • M 94-98;
  • L - 99-104;
  • XL - 105-110.

Pentru a afla dimensiunea sutienului, trebuie să măsurați parametrii figurii înainte de a merge la magazin. Mărimea sutienului este determinată de 2 indicatori: circumferința pieptului și sub piept.

Diferența dintre acești indicatori corespunde desemnării literelor:

  • AA - 9-10 cm;
  • A - 11-12,5 cm;
  • B - 13-15 cm;
  • C - 16-17,5 cm;
  • D - 18-20 cm;
  • E - 21-22,5 cm.

Această grilă de dimensiuni este potrivită și pentru alegerea unui top sport.

Chiar dacă o femeie cunoaște mărimea corectă a îmbrăcămintei sport, este posibil ca setul necesar să nu i se potrivească. Acest lucru se datorează faptului că producătorii folosesc adesea propria lor gradație de mărime, astfel încât montarea este o parte importantă a cumpărării lenjeriei de antrenament.

Firme

Îmbrăcămintea sport pentru femei este reprezentată pe scară largă pe piață, ca parte a colecțiilor de mărci celebre din lume. Fiecare dintre ei încearcă să ofere un produs unic care are propriile sale trăsături distinctive.

Puma

Brandul german prezintă sutiene sportive pentru diferite tipuri de încărcare: scăzută, medie și puternică. Primul tip de sutien este recomandat pentru Pilates și yoga, al doilea este pentru fitness și antrenament de forță, iar al treilea tip de sutien este pentru alergare.

Îmbrăcăminte sport pentru femei, îmbrăcăminte compresivă pentru fitness, antrenament, aerobic: sutiene, bluze, chiloți
Îmbrăcămintea sport pentru femei este creată luând în considerare încărcăturile primite în timpul antrenamentului

Slipurile în stil sport sunt cusute din țesături naturale, completate de o bandă elastică confortabilă, care nu se rostogolește atunci când se deplasează. Atunci când creează îmbrăcăminte sportivă, compania se bazează pe repetarea formei corpului și a designului produsului. Calitatea țesăturilor garantează rezistența la uzură.

Pro: confort, țesături naturale, durabilitate, calitate ridicată.
Contra: cost ridicat, formarea de pelete pe rufe după spălare, vărsare.

Reebok

Firma britanică de îmbrăcăminte sport și lenjerie se concentrează pe crearea de produse confortabile. Sutienele și chiloții nu au cusături sau etichete și se disting prin prezența detaliilor luminoase. O diferență importantă este introducerea constantă a noilor tehnologii pentru îmbunătățirea lenjeriei.

Tehnologia Speedwick elimină nu numai transpirația, ci și căldura. Sutienele sunt împărțite în categorii pe baza intensității antrenamentelor. Acestea sunt realizate cu țesătură Motion Sense, care oferă suport fiabil. Perforația sutienelor ajută pielea să respire și să se răcească în timpul exercițiului.

Pro: design, comoditate, nu restricționează mișcarea. Contra: preț ridicat.

Nike

Produsele companiei sunt de înaltă calitate și confortabile la purtare. Sutienele diferă în funcție de tipul de încărcare. Unele stiluri sunt completate cu elemente de fixare și bretele reglabile. Pânza absoarbe perfect transpirația și o ajută să se usuce rapid. Lenjeria este prezentată în culori clasice, unele modele au culori bogate și finisaje originale ale bretelelor și ale spatelui.

Îmbrăcăminte sport pentru femei, îmbrăcăminte compresivă pentru fitness, antrenament, aerobic: sutiene, bluze, chiloți

Pro: durabilitate, țesături naturale, comoditate.
Contra: țesătură subțire, lipsa suportului la modelele cu curele subțiri.

Milavitsa

Compania de lenjerie bielorusă are o colecție sportivă. Modelele de sutiene sunt fabricate din bumbac, elastan și poliamidă. Au curele și elemente de fixare reglabile cu 3 tipuri de volum pentru piept. Nu sunt cusături pe cupe. Panourile laterale sunt realizate din țesătură de plasă pentru ventilația corpului. Pentru antrenamente, puteți alege slipuri sau pantaloni scurți din țesături naturale.

Pro: plăcut pentru corp, preț accesibil.Contra: potrivit numai pentru antrenamentele de intensitate redusă.

Adidas

Compania germană produce bluze, sutiene, lenjerie termică și slip de antrenament. Sutienele oferă 3 niveluri de sprijin în funcție de tipul de încărcare. Țesătura produsului elimină bine umiditatea și permite trecerea aerului, ajutând la răcirea corpului. Plasa respirabilă din spatele sutienelor are același scop.

Firele speciale tind să se întindă și să revină rapid la formă. Unele aplice sunt echipate cu inserții suplimentare pentru o potrivire perfectă. În plus, creează un cadru suplimentar pentru o mai bună fixare a sânilor.

Pro: potrivire perfectă, țesătură plăcută corpului, suport bun, nu se freacă, durată lungă de viață. Contra: modele de aplice cu o clemă zgârie pielea, unele stiluri sunt prea mici.

Amortizor

Firma britanică de lenjerie oferă diferite tipuri de sutiene pentru exerciții. Aplicile sunt fabricate din țesătură de înaltă tehnologie, care ajută la menținerea unei temperaturi optime a corpului și la eliminarea excesului de umiditate.

Îmbrăcăminte sport pentru femei, îmbrăcăminte compresivă pentru fitness, antrenament, aerobic: sutiene, bluze, chiloți

Pro: captează bine sânii mari, grup de preț mediu.
Contra: sutiene nepotrivite în ceea ce privește severitatea antrenamentului, unele modele arată.

Meșteșug

Una dintre cele mai populare companii de lenjerie termică. Produsele mărcii elvețiene oferă mai multe tipuri de lenjerie: pentru înghețuri severe, frig moderat și vânt puternic. Lenjeria termică are cusături plate, etichetele sunt amplasate în exterior și nu interferează cu procesul de instruire. O trăsătură caracteristică a lenjeriei de corp termice este că trebuie să alegeți un set cu o mărime mai mare.

Pro: confort, reținere excelentă a căldurii, îndepărtarea umezelii, durabilitate.
Contra: preț ridicat, pilling, spălare frecventă.

Îmbrăcămintea sport este un atribut important al antrenamentului pentru orice tip de dificultate. Îmbrăcămintea sport potrivită îi va ajuta pe femei să rămână sănătoși și să se bucure de mișcare fără distragerea disconfortului.

Proiectare articol:E. Chaikina

Clip video util despre îmbrăcămintea sport pentru femei

Intriga despre cum să alegeți un sutien pentru activități sportive:

Evaluează articolul
Modă, stil, machiaj, manichiură, îngrijirea corpului și feței, produse cosmetice
Adauga un comentariu

  1. Palkin Jackdaw

    Puma are haine sport bune - cel puțin îmi place foarte mult. Da, și ea poartă pantofi, am purtat adidași pentru al cincilea an, abia aștept să se destrame

    A raspunde

Machiaj

Manichiură

Tunsori